Bei der Dreierkette verteidigen drei Innenverteidiger zentral, während die Außenbahnen von hochstehenden Flügelspielern besetzt werden. Sie erlaubt eine stabile Absicherung im Zentrum.
Sie gibt Stabilität im Zentrum und erlaubt einen mutigen Spielaufbau, verlangt aber laufstarke Außenspieler, die ihre Bahn über die gesamte Länge bearbeiten.
Mit dem Taktikboard von PitchPlanner zeichnest du Übungen und Spielsituationen direkt im Browser: Spieler, Bälle, Laufwege, Hütchen und Tore per Drag-and-drop auf dem Spielfeld. Jede Zeichnung hängt an einer Übung und ist damit sofort Teil deiner Trainingseinheit.
Funktion ansehenDas Abschlussspiel ist die freie Spielform am Ende einer Einheit, in der das Trainingsthema unter Wettkampfbedingungen angewendet wird.
Die Anwesenheitsliste dokumentiert, wer beim Training dabei war. Über die Saison zeigt sie Trainingsfleiß und hilft bei der Kaderplanung.
Das Aufwärmen bereitet Körper und Kopf auf die Belastung vor: Puls hochfahren, Muskulatur aktivieren, erste Ballkontakte sammeln. Es dauert je nach Altersklasse 15 bis 20 Minuten.
Belastungssteuerung heißt, Intensität und Umfang einer Einheit bewusst über die Woche zu verteilen, damit die Mannschaft am Spieltag frisch ist.
Ein Coaching-Punkt ist ein vorher festgelegter Hinweis, auf den du in einer Übung achtest und den du gezielt ansprichst. Wenige klare Punkte wirken besser als viele Kommentare.
Die Doppelsechs sind zwei zentrale Mittelfeldspieler, die sich im Absichern und Aufbauen abwechseln. Sie verbinden Abwehr und Angriff und schützen den Raum vor der Abwehrkette.
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